La page du Président
Programme d'activités sportives spécial confinement
- mercredi 15 avril 2020 11:50
À l'heure où un combat est engagé, les joueurs d'échecs le savent, renforcer ses défences est la meileeure des attaques contre cet adversaire invisible.
Adopter les gestes barrières, limiter les contacts mais aussi rester en mouvement physique et intellectuel, conserver une alimentation équilibrée ainsi qu'un sommeil optimal: voilà la tactique gagnante. À tous les âges de la vie!
Ainsi entre deux parties d'échecs, quelques conseils de l'équipe médico-sportive de Ma Maison-Mon stade.